yo para desayunar estoy tomando los cornflakes no engordan mucho, lo mas importante como habeis dicho es comer poco por la noche y que no sean carbohidratos mas bien proteina, un filete de atun por la noche esta muy bien y tambien beber mucha agua que llena mucho
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tim sherwood el 01 May 2011, 02:10, editado 1 vez en total