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Mensaje n¬ļ521  NotaPublicado: 11 Oct 2013, 02:28
  

Puestos UEFA Champions League
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Registrado: 18 Sep 2010, 12:59
Mensajes: 1545
mariia93mlg escribió:
Alguiien que me eche una manillaa ! Necesito perder pesoo! y unos me dicen que pesas no, que eso no es pa perder, otros que si.. (aparte de mucho cardio claro) pero para perder de brazos y eso ! graciiias
puedes hacer pesas si quieres eso si antes de hacer cardio .ojo siempre es.bueno calentar con 5o10 min antes de las pesas. Como dice el.compa√Īero ivan yoga y pilates no me parecen mal e incluso a√Īadiria cualquier programa fittnes en.condiciones


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